Большинство из нас никогда не откажется от своих привычек, зная обо всех последствиях…
Курим сигареты, пьём спиртное, не высыпаемся, кушаем набегами и часто переедаем, не говоря о стрессах и каких-либо разочарованиях, последствия всего перечисленного - некачественная жизнь, веселая - относительно.
* Знакомый с язвой в желудке сказал, что врач ему запретил курить, говорил он мне об этом делаю очередную затяжку.
* Завтра точно больше не буду пить, сообщает мне хорошо «принявший на грудь» знакомый.
* Пора бы немного убрать жир с живота, повествует знакомый, закидывая в продовольственную корзину шоколад, тортик и много сухих завтраков.
* Поскорее бы пятница, выходные, - эти слова я вообще слышу со всех сторон.
Также ощущение, что люди страдают всю свою жизнь и делают все возможное, усугубляя ее качество и набирая скорость по пути в деревянный ящик.
Самое интересное: когда-то я тратил очень много энергии и времени, пытаясь людям что-то доказать, показать мир с другой стороны, но кроме впустую потраченных своих ресурсов я не видел никаких результатов.
Только сам человек может принять решение и сделать то, что улучшит качество его жизни.
Пример был на моих глазах:
Когда-то достаточно полный и очень приятный человек купил у меня автомобиль, через 2 года мы случайно встретились, в спортзале, он поздоровался, но я при этом его сразу не узнал. Передо мной был, но уже атлетически сложенный, тот самый приятный человек, который принял решение, позволившие ему подниматься по лестнице без отдышки, завязывать шнурки без потемнения в глазах и быть более ресурсным и уверенным в себе человеком, ограничив себя в еде и создав поток регулярных физических нагрузок.
Качество жизни - только твоё решение
